Hyvinvoinnin kuuluu tuntua elämässä.

Käytännöllisiä ratkaisuja parempaan oloon, palautumiseen ja toimintakykyyn – yksilöille ja työyhteisöille

Tervetuloa Euforian Oy:n verkkosivuille! Me haluamme auttaa sinua ja tiimiäsi saavuttamaan täyden potentiaalin.

Tarjoamme inspiroivia energiatasoja nostavia ja fyysistä kuntoa kehittäviä palveluita yksilöille ja yrityksille. Olemme parhaimmillamme valmentaessamme sinua ja henkilöstöäsi elämäntapojen, stressinhallinnan ja itsensäjohtamisen aiheissa.

Tutustu työyhteisöpalveluihimme, jotka tuomme suoraan työpaikallenne, tyhy- tai kokouspäivänne oheen tai vaihtoehtoisesti toteutamme ne etänä. Näin säästätte aikaa ja vaivaa, kun me ja palvelumme olemme helposti saavutettavissa juuri siellä, missä te haluatte.

Nyt myös valmennuksia yrittäjille ja muille tulostavoitteellisesti työskenteleville yksilöille‍ ‍

Ystävällisin terveisin

Tarja Koski-Sipilä, yrittäjä & toimitusjohtaja, LitM

 
Aloita kevyemmin – maksuton 7 päivän opas parempaan oloon

Uusi maksuton opas

Aloita kevyemmin – 7 päivän kesästartti parempaan oloon

Tiedätkö jo, mitä haluaisit tehdä voidaksesi paremmin, mutta aloittaminen on jäänyt kiireen, väsymyksen tai liian suurten suunnitelmien alle? Tämä käytännöllinen opas auttaa sinua valitsemaan yhden muutoksen ja viemään sen osaksi oikeaa arkeasi.

Lataa maksuton opas >>
 

  1. UUTISET

Uutiset
Aivot on, vai aivoton?</span> Kuormituksesta kilpailueduksi – aamiaistilaisuus 7.5. klo 8.00 Salonkiravintola Neilikassa Hyvinkäällä
Aivot on, vai aivoton? Kuormituksesta kilpailueduksi – aamiaistilaisuus 7.5. klo 8.00 Salonkiravintola Neilikassa Hyvinkäällä

Usein kuormitus ei näy kalenterissa, vaan keskittymiskyvyssä, päätöksenteossa, palautumisessa ja siinä, että päivän jälkeen pää tuntuu tyhjältä.

Mutta mitä jos kuormitus saataisiin näkyväksi ja muutettua kilpailueduksi?

Aivot on, vai aivoton? Kuormituksesta kilpailueduksi 7.5.2026 aamiaistilaisuus Salonkiravintola Neilikkassa Hyvinkäällä klo 8.00-10.00

Tämä aamu kannattaa varata kalenteriin. Tervetuloa. Lisätiedot ja ilmoittautumiset TÄÄLLÄ.

Lue lisää →
Yrittäjän hyvinvointi autopilotille
Yrittäjän hyvinvointi autopilotille

Business Hyvinkää tarjoaa yrittäjille ajankohtaisen hyvinvointivalmennusluennon syksyksi 1.10.2025 klo 8.00-10.00. Save the Date!

Tällä valmennusluennolla paneudumme 3 asiaan, joilla yrittäjä ei ainoastaan pysy pelissä, vaan myös vie peliä:

✓ Miten hankit lisää virtaa arkeen ilman turhaa kikkailua tai isoja elämäntaparemontteja.

✓ Kuinka otat käyttöön hyvinvointia tukevat käytännöt, jotka sujahtavat yrittäjän arkeen, vaikka olisi hektinen viikko.

✓ Mitkä ovat olennaisimmat työkalut yrittäjän stressinhallintaan, jotta jaksaminen, päätöksenteko ja luovuus pysyvät kunnossa.

Valmennus on yrittäjille ilmainen ja tilaisuuden alussa on tarjolla kahvia ja ns. pientä suolaista. Lue lisää ja ilmoittaudu »

Lue lisää →
Kun keho painaa jarrua ja mieli painaa kaasua
Kun keho painaa jarrua ja mieli painaa kaasua

Tiedostamaton autopilotti – vihollinen vai liittolainen?
Me toimimme 95 % ajasta automaattisesti – autopilotilla. Aivomme valitsevat reittejä, jotka ovat tutumpia ja helpompia.

Tämä on ongelma silloin, kun huonot tavat ovat juurtuneet syvälle: kiire, jatkuva stressi ja itsensä laiminlyönti voivat muodostua normiksi. Joskus tajuaa liian myöhään, että oma autopilotti ei ohjaa sinne, minne pitäisi.

Olemme lanseeraamassa uutta valmennusta, jonka pilotointivaiheeseen valmentajamme Tarja etsii 5 tavoitteellista ammattilaista, jotka ovat valmiita vielä tämän kevään aikana aloittamaan oman hyvinvointinsa autopilotin ohjelmoinnin ja saavuttamaan ensimmäisiä tuloksia mahdollisimman vähällä vaivalla.

Lue lisää kuinka ja katso kuinka voit välittömästi aloittaa oman hyvinvointisi autopilotin uudelleenohjelmoinnin.

Lue lisää →
Kuka päättää mitä hyvä (työ)elämä on?
Kuka päättää mitä hyvä (työ)elämä on?

Maksuton webinaari 15.11.2024 klo 9.00-16.15. Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ

Euforianin työhyvinvointivalmentaja Tarja Koski-Sipilä on auttamassa sinua perjantaina hyvinvointirutiineissa. Tarja pitää aivovireyttä edistävän taukoliikunnan sekä antaa vinkkejä hyvinvointirutiinien muodostamiseen.

Lähes jokaisella meistä on oma ja erilainen näkemys siitä, mitä hyvä (työ)elämä on. Toiset kaipaavat ja suorastaan haalivat haasteita, toiset enemmän turvallista peruspuurtamista ja osalle työ on vain keino hankkia elanto. Toisille stressi on silkkaa myrkkyä, toisille se on taas korkeaoktaanista polttoainetta. 

Voiko yksi syy tyelämässä ilmeneville jaksamishaasteille olla se, että pyrimme sovittamaan kaikki samaan muottiin? Olisiko ihmisten vahvuuksien ympärille rakennettu työelämä ratkaisu tuottavuuden kasvuun ja hyvinvointiin?

Lue lisää →
Uusi opas: 5 askelta stressittömämpään ja tehokkaampaan työpäivään – lataa nyt!
Uusi opas: 5 askelta stressittömämpään ja tehokkaampaan työpäivään – lataa nyt!

Oletko kyllästynyt kiireeseen ja siihen, että työpäivät tuntuvat stressaavilta ja sekavilta?

Haluaisitko löytää konkreettisia keinoja, joilla voit hallita työpäivääsi paremmin ja säilyttää työvireen? Nyt sinulla on mahdollisuus saada avuksesi työkaluja, jotka todella toimivat!

Euforian Oy on julkaissut uuden ilmaisen oppaan: "5 askelta stressittömämpään ja tehokkaampaan työpäivään". Tämä opas ja siihen liittyvä veloitukseton lyhyt sähköpostivalmennus ovat suunniteltu juuri sinulle, joka haluat löytää tasapainon kiireisen työelämän ja hyvinvoinnin välille.

Lue lisää →
Yrittäjän euforinen hyvinvointipakki -valmennus ke 25.9.2024 Hyvinkäällä
Yrittäjän euforinen hyvinvointipakki -valmennus ke 25.9.2024 Hyvinkäällä

Tunnetko hyvinvoinnin työkalupakkisi olevan joskus, tai usein, vähän sekaisin ja päivityksen tarpeessa? Jos nämä ovat tuttuja fiiliksiä, on tämä sinun valmennuksesi.

Jos sen sijaan himoitset äärimmäistä hifistelyä esimerkiksi ruokailuissa ja sinulla on aikaa treenata ja panostaa itseesi leijonan osan vuorokaudesta, tämä valmennus ei sovi sinulle. Totaali rapakuntoa ei osallistujalta vaadita, mutta sellainen toki sallitaan.

Mitä saat? Ryhmävalmennus, 2,5 h (sis. kevyen aterian) + 40 min henkilökohtainen valmennus etänä

Pureudumme 5 tärkeään hyvinvoinnin osa-alueeseen ja sopiviin hyvinvointityökauluihin, jotka antavat sinulle ns. selkänojaa elämään. Lisäksi saat etumatkaa heihin, ketkä ajelehtivat arjessa puutteellisine hyvinvointityökaluineen. Katso teemat ja varaa paikkasi.

Lue lisää →
Euforian 2.0 lanseeraustilaisuus Salonkiravintola Neilikassa
Euforian 2.0 lanseeraustilaisuus Salonkiravintola Neilikassa

Järjestimme Navigoi omaan hyvinvointiisi -kutsuvierastilaisuuden johtajille ja henkilöstöhallinnon parissa työskenteleville tunnelmallisessa ja intiimissä Salonkiravintola Neilikassa Hyvinkään Palopurolla. Tilaisuuden tarkoituksena oli paitsi tuoda johtajille keinoja ja armollisuutta huolehtia omasta hyvinvoinnnistaan, niin myös lanseerata Euforian 2.0 -palvelukonseptin uusi tuote.

Kaksi tuntia kännykkä offline-tilassa sujahti nopeasti. Innostava oma hyvinvoinninedistäjämme Tarja Koski-Sipilä luotsasi tilaisuutta ja paikalle oli saatu tilaisuutta tähdittämään itse Herra Hyvinvointinavigaattori® Petteri Korkala, joka avasi osallistujille heidän tekemiensä kartoitusten tuloksia.

Lue lisää →
Euforian on mukana, kun Work goes happy valloittaa Helsingin Musiikkitalon 19.3.
Euforian on mukana, kun Work goes happy valloittaa Helsingin Musiikkitalon 19.3.

Meidän messuosastomme on paraatipaikalla heti Musiikkitalon pääoven vieressä ja oletkin lämpimästi tervetullut vierailemaan Euforian Oy:n messuosastolle nro. 38. Keskustelemme mielellämme kanssasi hyvinvoinnista ja halutessasi pohdimme kanssasi mitkä palvelumme soveltuisivat parhaiten sinulle ja tiimillesi.

Osastollamme sinua ovat vastaanottamassa päävalmentajamme Tarja Koski-Sipilä ja Petteri Korkala.

Arvomme yhteystietonsa jättäneiden kesken ilmaisen työhyvinvointiluennon sinulle ja tiimillesi!

Petteri osaa kertoa sinulle Hyvinvointinavigaattori®-kartoituksista ja kertoa siitä kuinka luontaisen tyylin arviointi tuo paljon syvyyttä ja itseymmärrystä elämäntapamuutoksissa. Lue lisää ja nähdään messuilla>>

Lue lisää →
BILIA RECHARGE INNOITTAMASSA HENKILÖSTÖÄ HYVINVOINTITEKOIHIN
BILIA RECHARGE INNOITTAMASSA HENKILÖSTÖÄ HYVINVOINTITEKOIHIN

Autoliike Biliassa panostetaan erityisen paljon henkilöstön hyvinvointiin. Yhteistyössä Euforian Oy:n kanssa toteutettiin 8 viikon kestoinen Bilia ReCharge -hyvinvointikampanja. Kampanjan pääpaino oli henkilökohtaisen hyvinvoinnin edistämisessä paitsi liikkumalla niin myös arjen mikroteoin.

Tämän vuoksi valmennusyritys Euforian käytti toteutuksessa monille jo entuudestaan tuttua HeiaHeia-sovellusta, jossa oli valmiina juuri halutunlainen kampanjamalli.

Bilialaiset ottivat lähes 50 miljoonaa askelta ja kirjasivat hyvinvoinnin mikrotekoja 4 266 kpl. Lue lisää kampanjasta ja siihen osallistuneiden henkilöiden mietteistä. Saatat oppia miten korvapuustit liittyvät hyvinvointiin. <3

Lue lisää →
Luontaisimmalla tavalla kohti tavoitteitasi
Luontaisimmalla tavalla kohti tavoitteitasi

Olemme juuri ottaneet palveluvalikoimaan Hyvinvointinavigaattori©-kartoituksen, jonka avulla autamme sinua ja tiimiäsi onnistumaan hyvinvoitivalinnoissa ja elämäntapamuutoksissa.

Hyvinvointinavigaattori® toimii samalla periaatteella kuin autosi tai puhelimesi navigointi. Se paikantaa sinut ja löytää juuri sinun lähtötilanteeseesi sopivimmat vaihtoehdot, jotta et eksy hyvinvoinnin polulta vaan pääset varmasti perille tavoitteeseesi.

Kartoitus opettaa navigoimaan luontaisimmalla tavalla kohti omia hyvinvointitavoitteita. Hyvinvointinavigaattori® ei ole persoonallisuustesti, vaan ohjaa löytämään sinulle ominaisimpia tapoja toimia liikunnan, palautumisen ja ravinnon suhteen.

Tutustu lisää palveluun ja helmikuun Early bird -tarjoukseen.

Lue lisää →

Tyytyväisiä yritysasiakkaitamme ovat mm. seuraavat työyhteisöt

 
Lue asiakkaidemme kertomaa palveluistamme

Lisätietoja erilaisista toteutusvaihtoehdoista ja muista Euforianin referensseistä antaa Tarja Koski-Sipilä 040 1790025

 

Oletko valmis?

Tiedätkö jo miten haluat edetä tai mitä tiimisi tarvitsee? Pyydä lisätietoja, sovi palaveri tai jätä minulle tarjouspyyntö. Olen täällä sinua varten!

 

TILAA TIIMILLESI TYÖVIRETTÄ YLLÄPITÄVÄT INSPIRAATIOPOSTERIT!

Käännä kompurointi voitoksi ja rakenna kestäviä rutiineja, jotka eivät vaadi täydellisyyttä tai jatkuvaa itsekuria, vaan tukevat hyvinvointiasi mahdollisimman vähällä vaivalla.

Tutustu Hyvinvointia Autopilotilla -blogiin

TÄÄLTÄ PÄÄSET OTTAMAAN PARHAAT KEINOT KÄYTTÖÖSI >>