Euforinen olo on nyt myös yksityishenkilöiden ja pienyrittäjien ulottuvilla
Yrittäjälle, asiantuntijalle ja tulostavoitteellisesti työskentelevälle suunnatut kartoitukset ja Hyvinvointia Autopilotilla™ -mentorointiohjelma sopivat sinulle, joka olet motivoitunut itsesi kehittämisestä ja vireystilasi optimoinnista.
Toiminnassamme noudatamme 20-80 -sääntöä ja keskitymme olennaiseen, eli siihen, että saat itsellesi mahdollisimman pienellä vaivalla mahdollisimman suuren hyödyn. Emme siten ole paras kumppani, jos himoitset äärimmäistä hifistelyä tai haluat satsata kaiken energiasi ja aikasi kuntosi hiomiseen äärimmilleen.
Kiinnostaako valmennusfilosofiamme ? Täältä voit lukea lisää!
ELÄMÄNTAPOJEN TERVEYSTARKASTUS
(voit Epassittaa Hyvinvointietua mobiilimaksuna)
Elämäntapojen terveystarkastus (2 vaihtoehtoa) + 75 min palautekeskustelu
Kun haluat tarkastella elämäntapojasi, alkusysäyksen parempaan arkeen tai olet vain utelias tilanteestasi, on aika tehdä terveystarkastus omiin elämäntapoihin. Tarjoamme sinulle vaihtoehdoksi kahta helppoa ja yksinkertaista matalan kynnyksen kartoituspakettia, jotka tukevat sinua kohti vireämpää oloa töissä ja vapaa-ajalla.
Sekä kartoitus että henkilökohtainen palautekeskustelu hyvinvointimentorin kanssa toteutetaan etänä. Voit valita kahdesta eri kartoitussisällöstä, joista toinen keskittyy enemmän kokonaisvaltaiseen elämäntapojen terveystarkastukseen ja liikunnan ilon löytämiseen (HyvinvointiSTARTTI) ja toinen palautumisen määrän, laadun ja palautumisen ajankohdan kartoittamiseen (PalautumiskartoitusRELAX).
Valitse elämäntapojen terveystarkastuksen sisältö näistä kahdesta vaihtoehdosta:
HyvinvointiSTARTTI
PalautumiskartoitusRELAX
HyvinvointiSTARTTI
palvelun Epassi-tunnus Hyvinvointietu: 8473118
HyvinvointiSTARTTI sopii sinulle, kun:
Olet aloittamassa liikunnallista elämäntapaa, joko ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen.
Olet aloittanut ja lopettanut liikunnan monesti ja haluaisit päästä irti ”jojoilusta” ja vihdoin kunnolla alkua pidemmälle liikkumisessa.
Haluat ymmärtää itseäsi ja sinulle luontaisten taipumusten vaikutuksen onnistumiseesi.
Haluat saada alkusysäyksen liikunnan ilon löytämiseen.
Koet tarvitsevasi elämäntapojen (liikunta, ravinto, palautuminen) terveystarkastuksen päälinjojen osalta.
TÄMÄN SINÄ SAAT:
Hyvinvointinavigaattori®-kartoituksen ja tulosraportin.
Palautetapaamisessa opit paremmin ymmärtämään itseäsi ja luontaista tapaasi toimia.
Kartoituksen pohjalta teet yhdessä mentorisi kanssa tilanteesi mukaisen toimintasuunnitelman kohti liikunnan iloa ja parempaa itseymmärrystä.
HyvinvointiSTARTTI
Hinta 198 € sis. alv.
palvelun Epassi-tunnus: 8473118
HyvinvointiSTART = liikunnan ilon löytämiseen ja elämäntapojen terveystarkastukseen.
PalautumiskartoitusRELAX
palvelun Epassi-tunnus Hyvinvointietu: 8465092
PalautumiskartoitusRELAX sopii sinulle, kun:
Haluat luotettavan ja kehostasi mitatun kartoituksen palautumistilanteestasi.
Olet motivoitunut optimoimaan palautumisen, ja siten myös vireystasosi arjessa.
Haluat juurruttaa arkeesi palautumista edistäviä rutiineja.
Haluat ymmärtää päiväaikaisten valintojen vaikutuksen yöuneen.
TÄMÄN SINÄ SAAT:
Firstbeat Life -kartoituksen ja havainnollistavan tulosraportin.
Raporitin pohjalta opit ymmärtämään vahvuuksiasi ja löytämään ne elämäntapojesi osaset, joissa piileskelee suurin palautumispotentiaalisi.
Teet Hyvinvointimentorin kanssa tilanteesi mukaisen suunnanoton ja tavoitteen asettamisen kohti parempaa palautumista.
PalautumiskartoitusRELAX
Hinta 249 € sis. alv.
palvelun Epassi-tunnus: 8465092
PalautumiskartoitusRELAX = kun haluat optimoida oman palautumisesi ja ymmärtää päiväaikaisten elämäntapavalintojen vaikutukset yöuneesi ja palautumiseen.
Valitse meidän monipuolisista verkkomaksuvaihtoehdoista tai käytä Epassin Hyvinvointietua toimipaikassa Euforian terveyskuntomittaukset.
Kun ostosi näkyy meillä, otamme sinuun yhteyttä sähköpostitse ja sovimme sinulle sopivasta kartoituksen aloitusajankohdasta. (Otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian, kuitenkin viimeistään kahden työpäivän kuluessa).
Mitä elämäntapojen terveystarkastukseen sisältyvässä hyvinvointimentorin palautetapaamisessa tehdään?
Molempiin palveluihin kuuluvan henkilökohtainen kartoituksen jälkeen on ammattilaisvalmentajan (hyvinvointimentorin) palautetapaaminen etänä. Tapaamisessa käydään kartoitustulokset läpi keskittyen erityisesti sinulle olennaisiin tuloksiin. Tunnistat yhdessä hyvinvointimentorin kanssa sekä oman elämäsi kehitysalueet että näet selvästi ne asiat, jotka sinulla on jo hyvin hallussa.
Itseymmärryksen lisäksi tarkoitus on myös löytää sinulle tärkein hyvinvointitavoite (isoin kehityspotentiaali/dominovaikutus muihin asioihin) ja 1-3 asiaa, joilla aloitat etenemisen kohti tavoitettasi.
Miten jatkan elämäntapojen terveystarkastuksen jälkeen?
Palautetapaamisen jälkeen sinulla on, joko varmuus itsenäisesti lähteä toteuttamaan pienia, tavoitetta edistäviä elämänmuutoksia, tai voit tehdä muutoksia luotettavan henkilökohtaisen valmentajan tuella ja sparraamana Hyvinvointia Autopilotilla™ -mentorointiohjelmassa.
HENKILÖKOHTAINEN
MENTOROINTIOHJELMA
Hyvinvointia Autopilotilla™
6 kuukauden mentorointiohjelma tavoitteellisille ihmisille.
Hyvinvointi ei saa kuluttaa enemmän energiaa kuin se tuottaa.
Hyvinvointia Autopilotilla™ on 6 kuukauden mentorointiohjelma sinulle, joka haluat suorituskykyisen ja virkeän arjen ilman, että hyvinvoinnista tulee uusi suoritus.
Rakennamme arkeesi toimivan itsejohtamisen rakenteen, jonka varaan kestävät hyvinvointitottumukset rakentuvat – mahdollisimman vähällä vaivalla ja ilman jatkuvaa itsekurin tarvetta.
Hyvinvointia Autopilotilla™ 6 kk:n henkilökohtainen mentorointiohjelma
Haluatko lisätietoja? Tai vain tutustua ja jutella kanssani tilanteestasi ja kertoa minkälaisen haasteen haluat ratkaista valmentajan kanssa? Voit varata meille veloituksettoman etäkahvihetken kalenteriini.
-Tarja <3
Yksilövalmennus ja elämäntapojen terveyskartoitukset
YRITTÄJILLE JA KAIKILLE TULOSTAVOITTEELLISESTI TYÖSKENTELEVILLE YKSILÖASIAKKAILLE