Euforinen olo on nyt myös yksityishenkilöiden ja pienyrittäjien ulottuvilla
Yrittäjälle, asiantuntijalle ja tulostavoitteellisesti työskentelevälle suunnatut kartoitukset ja Hyvinvointia Autopilotilla™ -mentorointiohjelma sopivat sinulle, joka olet motivoitunut itsesi kehittämisestä ja vireystilasi optimoinnista.
Toiminnassamme noudatamme 20-80 -sääntöä ja keskitymme olennaiseen, eli siihen, että saat itsellesi mahdollisimman pienellä vaivalla mahdollisimman suuren hyödyn. Emme siten ole paras kumppani, jos himoitset äärimmäistä hifistelyä tai haluat satsata kaiken energiasi ja aikasi kuntosi hiomiseen äärimmilleen.
👉 Lue lisää Hyvinvointia Autopilotilla™ -ohjelmasta
Hyvinvointia Autopilotilla™
6 kk:n henkilökohtainen elämäntapojen ja arkirutiinien mentorointiohjelma, joka auttaa saavuttamaan virkeän ja suorituskykyisen arjen mahdollisimman vähällä vaivalla ilman jatkuvaa väsymystä tai itsekurin tarvetta.
Hyvinvointia Autopilotilla™
Hyvinvointia Autopilotilla™ on sinulle, joka haluat suorituskykyisen ja virkeän arjen ilman, että hyvinvoinnista tulee uusi suoritus.
Kun hyvinvointi alkaa tuntua suorittamiselta, tapahtuu yleensä kaksi asiaa:
joko kuormitus kasvaa entisestään
tai on vaikea saada itseään ollenkaan liikkeelle
Hyvinvoinnnin ei kuulu toimia näin. Jos tämä teema resonoi sinulle, otathan yhteyttä.
Mitoitetaan tavoitteet ja rakennetaan sinun arkeesi toimiva rakenne, joka tukee jaksamista ja suorituskykyä ilman jatkuvaa suorittamista. Niin, että liikunta tukee voimavaroja, eikä päin vastoin.
Rakennamme arkeesi toimivan itsejohtamisen rakenteen, jonka varaan kestävät hyvinvointitottumukset rakentuvat – mahdollisimman vähällä vaivalla ja ilman jatkuvaa itsekurin tarvetta.
Etkö ole varma mikä sopii sinulle? Haluatko lisätietoja?
Voimme katsoa tilanteesi yhdessä.
HyvinvointiSTARTTI
palvelun Epassi-tunnus Hyvinvointietu: 8473118
Oletko miettinyt, että olisi aika aloittaa liikunta - ehkä ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen?
Tai ehkä olet aloittanut jo monta kertaa, mutta homma on jäänyt kesken, ja toivoisit nyt pääseväsi irti tästä kierteestä ja rakentamaan jotain pysyvämpää.
Haluat saada varmuutta siihen, mikä toimii juuri sinun arjessasi.
Kaipaat selkeää alkua ja luontevaa liikkeelle lähtöä.
Tai ehkä haluat vain pysähtyä hetkeksi ja katsoa kokonaisuutta:
Miten liikkujana toteutat parhaiten luontaisia taipumuksiasi ja miten liikunta, ravinto ja palautuminen tällä hetkellä tukevat jaksamistasi. Käymme myös avointa keskustelua siitä, mistä saisit eniten hyötyä, jos haluat toteuttaa pienen suunnanmuutoksen päivittäisissä arjen hyvinvointivalinnoissa.
TÄMÄN SINÄ SAAT:
Hyvinvointinavigaattori®-kartoituksen ja tulosraportin.
Palautetapaamisessa opit paremmin ymmärtämään itseäsi ja luontaista tapaasi toimia.
Kartoituksen pohjalta teet yhdessä mentorisi kanssa tilanteesi mukaisen toimintasuunnitelman kohti liikunnan iloa ja parempaa itseymmärrystä.
HyvinvointiSTARTTI
Hinta 198 € sis. alv.
palvelun Epassi-tunnus: 8473118
HyvinvointiSTARTTI = liikunnan ilon löytämiseen ja elämäntapojen terveystarkastukseen.
Valitse meidän monipuolisista verkkomaksuvaihtoehdoista tai käytä Epassin Hyvinvointietua toimipaikassa Euforian terveyskuntomittaukset.
Kun ostosi näkyy meillä, otamme sinuun yhteyttä sähköpostitse ja sovimme sinulle sopivasta kartoituksen aloitusajankohdasta. (Otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian, kuitenkin viimeistään kahden työpäivän kuluessa).
Mitä elämäntapojen terveystarkastukseen sisältyvässä hyvinvointimentorin palautetapaamisessa tehdään?
Molempiin palveluihin kuuluvan henkilökohtainen kartoituksen jälkeen on ammattilaisvalmentajan (hyvinvointimentorin) palautetapaaminen etänä. Tapaamisessa käydään kartoitustulokset läpi keskittyen erityisesti sinulle olennaisiin tuloksiin. Tunnistat yhdessä hyvinvointimentorin kanssa sekä oman elämäsi kehitysalueet että näet selvästi ne asiat, jotka sinulla on jo hyvin hallussa.
Itseymmärryksen lisäksi tarkoitus on myös löytää sinulle tärkein hyvinvointitavoite (isoin kehityspotentiaali/dominovaikutus muihin asioihin) ja 1-3 asiaa, joilla aloitat etenemisen kohti tavoitettasi.
Miten jatkan elämäntapojen terveystarkastuksen jälkeen?
Palautetapaamisen jälkeen sinulla on, joko varmuus itsenäisesti lähteä toteuttamaan pienia, tavoitetta edistäviä elämänmuutoksia, tai voit tehdä muutoksia luotettavan henkilökohtaisen valmentajan tuella ja sparraamana Hyvinvointia Autopilotilla™ -mentorointiohjelmassa.
Yksilövalmennus ja henkilökohtainen mentorointi
YRITTÄJILLE JA KAIKILLE TULOSTAVOITTEELLISESTI TYÖSKENTELEVILLE YKSILÖASIAKKAILLE