LTS:n korona-ohje on henkilöstömme käytössä
Työhyvinvointihankkeiden jatkuessa tulevana syksynä ja myös uusien toimintojen käynnistyessä, on Korona ja sen leviämisen estäminen on toistaiseksi huomioitava haaste ja se on syytä huomioida myös tyhy-toiminnassa ja terveyskuntoanalyysien toteutuksessa. Euforianin käyttämät Korona-toimintaohjeistukset pohjautuvat Liikuntatieteellisen Seuran suosituksiin.
Koska terveyskuntoanalyyseja tehdessä on turvavälien säilyttäminen osin mahdotonta, tämän vuoksi olemme toistaiseksi luopuneet ryhmätestauksesta ja teemme kaikki terveyskuntoanalyysit henkilökohtaisena palveluna, jossa paikalla on vain kuntotestaaja.
Kiinnitämme huomiota käytettävän tilan kokoon ja ilmatilavuuteen. Aikataulun hallinnan vuoksi sovellamme ohjeistusta tilan tuulettamisesta 30 min ajan testattavien välissä. Tuulettamistarpeeseen vaikuttaa testeihin käytettävän tilan koon lisäksi myös käytetty kuntomittausmenetelmä.
Terveyskuntotesteissä, jotka aiheuttavat testattavalle voimakasta hengästymistä tulee tilan olla sellainen, että esim. ikkuna on ulos avattavissa tai ainakin ilmanvaihtoa erikseen säädettävissä. Isompi tuuletus toteutetaan 3 kertaa hengästymistä aikaansaavan terveyskuntotestauspäivän aikana n. 2 h välein.
Euforian toteuttaa palveluita yritysten omissa tiloissa
Koska toteutamme kaikki tyhy-suunnitelmien kanssa yhteensopivat palvelut yritysten omissa tiloissa, käymme asiakkaidemme kanssa läpi tilatarpeen tapauskohtaisesti. Tulemme tarvittaessa paikanpäälle etukäteen tutustumaan käytettävissä oleviin tiloihin, jotta turvallisuus ja testauksen laadukkuus voidaan toteutettaa asiakasyrityksen ja heidän henkilöstönsä ansaitsemalla tavalla.
Korona-turvallisen terveyskuntotestauksen 8 huomioitavaa osa-aluetta
1. Kuntotestiin osallistutaan vain oireettomana ja terveenä
2. Turvaetäisyyksien merkitystä tulee korostaa
3. Hyvän käsi- ja yskimishygienian noudattaminen testitilanteessa ovat on tärkeitä tartuntojen ehkäisykeinoja
4. Testaajan on suositeltavaa käyttää suojakäsineitä testien aikana ottaen huomioon käyttöön liittyvät ohjeet
5. Mikäli työpaikalla on katsottu tarpeelliseksi käyttää kasvomaskia, tulee niitä käyttää viranomaisten ohjeiden mukaan
6. Testitilojen ja -laitteiston pudistukseen ja desinfiointiin sekä testitilojen tuuletukseen on syytä kiinnittää erityistä huomiota.
7. Testiaikatauluihin suositellaan riittävää väljyyttä, jotta testivälineeet ja -tilat voidaan puhdistaa ja desinfioida sekä tuulettaa testien välissä.
8. Testaamista suositellaan tehtäväksi toistaiseksi yksilötestauksena ja ryhmätestausta sisätiloissa on syytä edelleen harkita tarkasti
Suosituksia koronavirus COVID-19 -tartuntojen ehkäisemiseksi kuntotestaustoiminnassa
Liikuntatieteellisen Seuran ylläpitämällä kuntotestauksen aiheisiin keskittyvällä www.fkm.fi-sivustolla on julkaistu suosituksia kuntotestaustoimijoille koronavirusepidemia jatkuessa. Tutustu Liikuntatieteellisen seuran suosituksiin TÄSTÄ.
Liikuntatieteellisen Seuran Covid-19 pandemian huomiointisuosituksissa lähteinä:
Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen ohjeet testaajille koronavirusepidemian aikana (julkaisematon työohje).
Nieß, AM & Bloch, W & Friedmann-Bette, B & Grim, C & Gärtner, B & Halle, M & Hirschmüller, Anja & Kopp, C & Meyer, Tim & Niebauer, Josef & Predel, G & Reinsberger, C & Roecker, Kai & Scharhag, Juergen & Schneider, C & Scherr, Johannes & Steinacker, Jürgen & Mayer, Frank & Wolfarth, Bernd. (2020). Recommendations for exercise testing in sports medicine during the current pandemic situation (SARS-CoV-2 / COVID-19). Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin/German Journal of Sports Medicine. 71. E1-E2. 10.5960/dzsm.2020.438.
LINKKEJÄ:
Mitä liikunnanharrastajan tulisi tietää COVID-19 infektiosta?, Urho Kujala, liikuntalääketieteen professori, Jyväskylän yliopisto, liikuntatieteellinen tiedekunta
COVID-19 – uusi haaste myös urheilijoille, Urho Kujala, Jari Laukkanen, Maarit Valtonen, Olli J. Heinonen ja Olli Ruuskanen. Liikunta & Tiede -lehti 3/2020.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ja opetus- ja kulttuuriministeriön ohje koronavirustartuntojen ehkäisemisestä yleisötilaisuuksien ja yleisten kokoontumisten yhteydessä sekä julkisten tilojen käytössä (14.5.2020) (pdf)
Työterveyslaitoksen ohjeistus palvelualoille COVID-19-tartuntojen ehkäisemiseksi
Työterveyslaitoksen ohjeita työpaikoille koronavirusepidemian ehkäisyyn
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos: Ajankohtaista koronaviruksesta
Sosiaali- ja terveysministeriön (STM) antamat viranomaisohjeet ja päätökset koronavirustilanteessa
Valtioneuvosto: Tietoa ja neuvontaa koronaviruksesta