Tunnetko hyvinvoinnin työkalupakkisi olevan joskus, tai usein, vähän sekaisin ja päivityksen tarpeessa? Jos nämä ovat tuttuja fiiliksiä, on tämä sinun valmennuksesi.

Jos sen sijaan himoitset äärimmäistä hifistelyä esimerkiksi ruokailuissa ja sinulla on aikaa treenata ja panostaa itseesi leijonan osan vuorokaudesta, tämä valmennus ei sovi sinulle. Totaali rapakuntoa ei osallistujalta vaadita, mutta sellainen toki sallitaan.

Mitä saat? Ryhmävalmennus, 2,5 h (sis. kevyen aterian) + 40 min henkilökohtainen valmennus etänä

Pureudumme 5 tärkeään hyvinvoinnin osa-alueeseen ja sopiviin hyvinvointityökauluihin, jotka antavat sinulle ns. selkänojaa elämään. Lisäksi saat etumatkaa heihin, ketkä ajelehtivat arjessa puutteellisine hyvinvointityökaluineen. Katso teemat ja varaa paikkasi.