040 179 0025
info@euforian.fi

Pyydä tarjous

Blogi

Uutiset

TAMMI
19
2019
Euforianin kehonkoostumusanalyysaattori MC-780 arvioi kehosi iän, sisäelinrasvan määrän ja paljon muista treeniä hyödyttäviä ja inspiroivia asioita sinusta.

Minkä ikäisen kehossa liikut? La 26.1. kehonkoostumuksia Hyvinkäällä

Minkä ikäisen kehossa liikut?

Kiinnostaako kehonkoostumusanalyysin lisäksi tietää mikä on kehosi metabolinen eli aineenvaihdunnallinen ikä? Myös lukuisia muita määreitä saat Tanita MC-780 kehonkoostumusanalysaattorilla tehdystä analyysista. Henkilökohtainen mittaus ja tulosanalyysi 20 min/osallistuja.

Mittaukset Torikadun Liikuntakeskuksella lauantaina 26.1. klo 9.00 alkaen. Ennakkoilmoittautuminen Torikadun liikuntakeskuksen vastaanottoon puh. 040 487 1077

Hinta = 1 mittaus (20 min/hlö) Torikadun liikuntakeskuksen asiakkaat 25 €, muut 30 €. Maksutapa käteinen. Kuittivihko löytyy!

Koko kehosta saatavat tiedot
  • rasvaprosentti %
  • rasvan massa kg
  • rasvaton massa kg
  • lihasmassa kg
  • kehon nestepitoisuus (TBW)
  • solun ulkopuolinen vesimäärä (ECW)
  • solun sisäpuolinen vesimäärä (ICW)
  • painoindeksi (BMI)
  • luumassa kg
  • vartalotyyppi
  • viskeraalisen rasvan arvo (sisäelinrasva)
  • perusaineenvaihdunta kcal
  • kehon metabolinen ikä
Raajoille ja keskivartalolle eritellyt tiedot
  • Lihasmassa kg
  • Lihasmassa-arvo ja tasapaino kehonosien välillä
  • Rasvaprosentti %
  • Rasvan massa kg ja tasapaino kehonosien välillä

Ohjeita kehon-koostumusmittaukseen tulijalle

Luotettavien tulosten saamiseksi suosittelemme seuraavaa valmistautumista:
  • ole syömättä ja juomatta vähintään 2 tuntia ennen mittausta
  • vältä fyysistä harjoittelua vähintään 12 tuntia ennen mittausta
  • älä kuntoile, sauno tai käy kuumassa suihkussa ennen mittausta, koska hikoilu muuttaa väliaikaisesti kehon koostumusta
  • käy wc:ssä ennen mittausta, koska virtsarakon tulisi olla mittauksessa mahdollisimman tyhjä
  • riisuthan painavat vaatteet ja korut yms. jotta saamme mitattua painosi oikein

 

Kehonkoostumusmittausta ei tehdä, jos:
  • sinulla on sydämentahdistin tai muu sähköinen terveyslaite
  • olet raskaana

 

Kehonkoostumusmittausta ei suositella tulosten luotettavuuden heikentymisen vuoksi, jos:
  • kehosi sisällä on metallia (hammasimplantit ja -paikat eivät haittaa)
  • käytät diureetteja (nesteen-poistolääkitys)
  • sinulla on kuukautiset

Liikuntafysiologi Tarja Koski-Sipilä analysoi kehonkoostumukset ja antaa palautteen.

Nähdään mittauksissa! Jos olet epävarma mittausten sopivuudesta sinulle, tiedustele asiaa joko kuntokeskuksen henkilökunnalta tai sähköpostitse info@euforian.fi

COMMENT : Off