040 179 0025
info@euforian.fi

Pyydä tarjous

Blogi

Kehonkoostumusmittaus

Kehonkoostumusmittaus + henkilökohtainen palaute

Mittaus on erittäin nopea, täysin kivuton ja tarjoaa runsaasti tietoa kehonkoostumuksesta. Parhaimmillaan kehonkoostumusanalyysi toimii motivaattorina elämäntapamuutokseen ja harjoitteluun tai auttaa edistymisen seurannassa. Suosittelemmekin aina seurantamittauskerran sopimista jo ensimmäisen tilauksen yhteydessä

Mittauksessa testattava seisoo analysaattorissa paljain jaloin kevyessä vaatetuksessa (shortsit/verryttelyhousut ja t-paita) ja heikkoa sähkövirtaa johdetaan eri taajuuksilla kehon läpi. Testattava seisoo liikkumatta noin minuutin tuntematta mitään. Kun mittaus on valmis, tulos tulostuu automaattisesti henkilökohtaiseen palauteraporttiin.

Laite tulostaa värillisenä A4-kokoiselle paperille seuraavat arvot:

  • Paino
  • Painoindeksi (BMI)
  • Perusaineenvaihdunta (BMR – Basal Metabolic Rate)
  • Rasvaprosentti
  • Rasvan massa
  • Rasvaton massa
  • Kehon kokonaisvesimäärä
  • Viskeraalisen rasvan arvo
  • Kehon metabolinen ikä
  • Kehon ihannerasva-arvot

 

Kehonkoostumusmittaukseen tultaessa suosittelemme seuraavaa:

  • ole syömättä ja juomatta vähintään 2 tuntia ennen mittausta
  • vältä fyysistä harjoittelua vähintään 12 tuntia ennen mittausta
  • älä kuntoile, sauno tai käy suihkussa ennen mittausta, koska hikoilu muuttaa väliaikaisesti kehon koostumusta
  • käy wc:ssä ennen mittausta, koska virtsarakon tulisi olla mittauksessa mahdollisimman tyhjä
  • riisuthan painavat vaatteet ja korut yms. jotta saamme mitattua painosi oikein

 

Kehonkoostumusmittausta ei suositella, jos:

  • kehosi sisällä on metallia (hammasimplantit ja -paikat eivät haittaa)
  • käytät diureetteja (nesteen-poistolääkitys)
  • Sinulla on kuukautiset

 

Kehonkoostumusmittausta ei tehdä, jos:

  • Sinulla on sydämentahdistin
  • Olet raskaana