040 179 0025
info@euforian.fi

Pyydä tarjous

Blogi

Innostava iltapäivä ja aktivoiva aamu ovat intensiivisiä 2-3 h tyhy-tapahtumia


Innostava iltapäivä ja aktivoiva aamu ovat intensiivisiä tyhy-tapahtumia

Sinä tiedät kumpi sopii ryhmällesi ja tilanteeseenne parhaiten. Innostava iltapäivä ja aktivoiva aamu ovat intensiivisiä tyhy-tapahtumia. Olemme koonneet teille valmiiksi virkistysiltapäivän tai -aamun tyhy-ohjelmapaketteja. Kokonaisuudet kestävät 2,5-3 h sisällöstä riippuen. Nämä tiiviit tyhy-ohjelmat tuovat innostavat ja herättelevät hyvän olon asiat työpaikkanne arkeen tai kokouspäivän yhteyteen. Palveluun sisältyy 2 koulutettua ja ammattitaitoista valmentajaa, tarvittavat materiaalit sekä kaikki välinevuokrat.

 

Energiabuusti max. 10 hlön tiimille

  1. Laturin Energiatesti kokoustilassa (katso lisää Energiatestistä tästä)
  2. Valitsemanne liikunnanohjaus seuraavista vaihtoehdoista:
  • kehonhuoltoa putkirullalla (kokoustilassa/liikuntatilassa)
  • jokakehon pilates (kokoustilassa/liikuntatilassa)
  • toimistotyöläisen ryhti kuntoon ja aivoille verta (kokoustilassa/liikuntatilassa
  1. Ryhmäpalautetilaisuus Energiatestistä (Osallistujat katsovat älypuhelimestaan sähköpostitse lähetettyä tulosraporttia. Jos haluatte, niin on mahdollista saada myös tulostetut raportit)

Kokonaiskesto: 2,5-3 h osallistujamäärästä ja tiloista riippuen.

Paikka: kokoustila, jossa on pöytien siirto mahdollisuus tai muu tilavahko sisätila.

________________________________________________________________________________________________________

 Hyvästi lihaskireys ja stressi max. 30 hlöä (käytettävä tila voi rajata max. osallistujamäärää)

  1. Aktivoiva ja osallistava luento toivomuksenne mukaan: Stressinhallinta ja rentoutuminen TAI Palautuminen ja pienet päivittäiset päätöksemme
  2. Valitsemanne liikunnanohjaus seuraavista vaihtoehdoista (huomaathan, että käytettävä tila voi vaikuttaa lajin toteuttamiseen):
  • kehonhuoltoa putkirullalla (kokous-/liikuntatilassa)
  • jokakehon pilates (kokous-/liikuntatilassa)
  • toimistotyöläisen ryhti kuntoon ja aivoille verta (kokous-/liikuntatilassa
  • kehonhuoltoa putkirullalla (kokous-/liikuntatilassa)
  • keppijumppa (ulkona, kokous-/liikuntatilassa)

Kokonaiskesto:  2-2,5 h sopimuksen ja lajivalinnan mukaan

Paikka: kokoustila, jossa on pöytien siirto mahdollisuus tai muu tilavahko sisätila.


 

Rautakanki vai elastinen vieteri?

  1. Kankeuskatsaus (katso lisää kankeuskatsauksesta tästä)
  2. Osallistujaa aktivoiva ja vinkkejä tarjoava palauteluento kankeuskatsauksen mittauksista ja tasapainoisesta kehosta

Tilaisuuden kokonaiskesto 2-2,5 h, osallistujamäärästä riippuen.

 


 

 

Palaa sivun alkuun