040 179 0025
info@euforian.fi

Pyydä tarjous

Blogi

Hyvinvointianalyysin toteutus

Hyvinvointianalyysin toteutus

Hyvinvointianalyysia varten tehdään 3-4 vrk:n sykemittaus. Sykemittausvuorokausien aikana osallistuja pitää päiväkirjaa päivän aikaisista tapahtumista ja tuntemuksistaan.

Mittauksen suorittaminen on helppoa:

  1. Sykemittaukset tehdään omatoimisesti työssä, vapaa-ajalla ja nukkuessa.
  2. Sykemittaukset suoritetaan Firstbeat BODYGUARD -laitteella, joka on suunniteltu Hyvinvointianalyysi-mittauksiin.
  3. Mittauspäiväkirjan pitämistä varten osallistuja saa henkilökohtaisen linkin omaan sähköpostiosoitteeseensa.
  4. Päiväkirjaan tulee merkitä ainakin mittauksen aloitusaika, työ- ja uniajat sekä mahdolliset liikuntajaksot. Parhaimmillaan päiväkirjamerkinnät syventävät tulosten tulkintaa, tarkemmin täytetystä päiväkirjasta saa yleensä enemmän hyötyä tulosten tulkinnassa..
  5. Kun sykemittaukset on suoritettu palautetaan BODYGUARD-laite analysointiin etukäteen sovitun aikataulun mukaisesti.

 

Tulokset ja palaute

Jokainen osallistuja ansaitsee palautteen omasta analyysistaan. Myös työnantaja saa anonyymin ryhmäraportin henkilökunnan kokonaistilanteesta.

Palautetilaisuus sisältää varsinaisen tulosraportin ja tulostulkinnan lisäksi tavoitteiden asettamista hyvinvoinnin edistämiseksi ja ratkaisumalleja tavoitteiden saavuttamiseksi. Palaute annetaan sopimuksen ja tilanteen mukaan joko:

  • useammalle henkilölle kerrallaan ryhmäpalautetilaisuudessa tai
  • henkilökohtaisena palautteena

Euforianin käytetyin malli on ryhmäpalautetilaisuus ja sitä seuraava henkilökohtainen valmennustapaaminen, jonka aikana keskitytään enemmän henkilökohtaiseen toimintasuunnitelmaan.