040 179 0025
info@euforian.fi

Pyydä tarjous

Blogi

Firstbeat Maksimi

Maksimisuoritus vaatii keinoja ja itsensä johtamista

Kiireisissä ja vastuullisissa avaintehtävissä työskentely voi johtaa tilanteisiin, joissa stressitaso on korkealla ja kiire ohittaa omasta hyvinvoinnista huolehtimisen. Firstbeat Maksimin perustana on luotettu Firstbeat Hyvinvointianalyysi, mutta palvelun toteutuksessa ja raportoinnissa on huomioitu johtajien ja avaintehtävissä toimivien työnkuvan erityispiirteet, työote ja myös aikatauluhaasteet.

Firstbeat Maksimissa keskitymme työn tuottavuuden tehostamiseen ja laadun parantamiseen henkilökohtaista hyvinvointia lisäämällä. Tärkeänä osa-alueena on suorituskyvyn ja ja hyvinvoinnin välisen yhteyden ymmärtäminen henkilökohtaisella tasolla.  Erityisesti Firstbeat Maksimissa pyrimme muokkaamaan lyhytkestoisesta stressistä voimavaran sekä havaitsemaan omia vahvuuksia työntekijänä.

Firstbeat Maksimi tarjoaa keinoja:

  • Miten voin välttää uupumista?
  • Mitkä tekijät elämässäni palauttavat ja kuluttavat voimavarojani?
  • Miten voin hallita stressiä?
  • Mikä on minulle sopiva määrä liikuntaa?
  • Miten pidän positiivista energiatasoa yllä usein kiireisen päivän aikana?