040 179 0025
info@euforian.fi

Pyydä tarjous

Blogi

Uutiset

MAR
09
2016
Onko hurrikaani käynyt toimistossa. Siivousurakka näyttää toivottomalta.

Elämäntapamuutos ja oma perse

”Vanha koira ei opi istumaan” -sanonta on suomalainen kansanviisaus. Tässä viitataan varmasti rutiineihin, joita on vaikea muuttaa. Iän myötä nämä rutiineiksi muuttuneet toiminnot arjessamme ovat toistuneet useammin ja toteutamme ne päivittäin sen kummemmin ajattelematta ja niitä
JOU
09
2015

Unipäiväkirja -hyödyllistä itsemonitorointia

Itsemonitorointi -terveys/biohakkerin työkaluna Olen jostain syystä viehättynyt sanaan itsemonitorointi, jota voitaneen kutsua myös itseseurannaksi tai itsemittaamiseksi. Yksinkertaisesti itsemonitoroinnilla tarkoitetaan siis ihmisen itsensä tekemää seurantaa käyttäytymiseensä
MAR
11
2015

Työaika, tuottavuus, laiskuus. Treenaamalla lisää kilpailukykyä?

Eilen oli varmasti lähes mahdotonta välttyä keskustelulta, jota käytiin Elinkeinoelämän Valtuuskunta EVAn julkistaman selvityksen tiimoilta. Euroopan lyhyin työviikko –Neljä havaintoa suomalaisten työajoista –raportin mukaan kokoaikatyötä tekevän todellinen työviikko on Suomessa
LOK
16
2015

Kehon (elämän) käyttis, päivitysvinkit 1 ja 2

Laatu korvaa määrän, niin taaskin Kun sana tehokas liitetään liikunnan yhteyteen, saa se monilla (vähemmän masokistisilla) ”niskavillat pystyyn” ja luo epämiellyttäviä mielleyhtymiä verenmaku suussa tehdyistä pakkosuoritteista. Tarkastellessamme neutraalisti tehokkuutta -eli
LOK
01
2015

Kuntopuskuri -mikä se on?

Kuntopuskuri-blogi Tervetuloa! Kuntopuskuri-blogi on minun, työhyvinvointivalmentaja, yrittäjä  Tarja Koski-Sipilän, epätäydellinen tapani käsitellä ja ihmetellä maailmaa ja hyvinvointia. Olen suunnitellut blogin aloittamista jo pitkään, mutta tänään päätin vielä suunnitelma