040 179 0025
info@euforian.fi

Pyydä tarjous

Blogi
Hyvän olon valmennukset

Hyvän olon valmennukset

Oletko huomannut, että vain liikkumistaan lisäävät työntekijät tuovat tuottoa yhteisösi liikuntainvestoinneille? Jos haluat tukea henkilökuntaasi liikuntaharrastuksen aloittamisessa, kertyneiden kilojen karistamisessa, työssä jaksamisessa tai esimerkiksi palautumisessa, on henkilöstön hyvinvointivalmennukset valintasi.

Suosituin valmennusmuoto on ryhmävalmennus. Työyhteisönne tavoitteet luonnollisesti huomioidaan jo ryhmien perustamisvaiheessa, jotta koko ryhmän tavoitteet tukisivat toisiaan ja kaikilla olisi yhteinen ja yhteisönne hyvinvointistrategian mukainen suunta tekemisessään.

Fyysisesti hyväkuntoinen henkilö, joka huolehtii hyvinvoinnistaan, kestää elämässä hetkittäin tulevia kuormitustilanteita paremmin kuin huonokuntoinen ihminen. Kantavana teemana kaikissa valmennuksissamme on vahvistaa osallistujien taitoja ja motivaatiota ylläpitää terveitä elämäntapoja. Valmennukset muodostuvat yleensä seuraavien käytännönläheisten pääteemojen ympärille: liikunta, ravinto ja lepo.