040 179 0025
info@euforian.fi

Pyydä tarjous

Blogi
Luennot

Luennot

Vuorovaikutteiset luentomme sopivat esimerkiksi tyhy- ja tykypäivien ohjelmaksi. Niiden aiheet liittyvät yleiseen hyvinvointiin, työhyvinvointiin, liikuntaan, ravintoon ja/tai painonhallintaan. Näiden lisäksi järjestämme myös erillisiä starttiluentoja ennen sovittujen kuntokartoitusten ja muiden hyvinvointiprojektien aloitusta.

Tarjoamamme luennot toteutetaan arvostettujen ja osaavien luennoitsijoiden kanssa heidän erikoisosaamisalueensa puitteissa.

Alla esimerkkejä luentotarjonnastamme. Useimmista aiheista voidaan pitää myös lyhyempi tietoiskutyyppinen luento. Luennon yhteyteen on saatavilla myös teeman mukaista käytännön harjoittelua tai mm. liikutalajikokeiluja.

• Stressi, hyvinvointi ja palautuminen –keinoja käyttöösi
• Rentous ja lihashuolto –tietoa ja ratkaisuja
• Energiseksi elämäntavoilla
• Terveet elämäntavat –pakkopullasta luonteviksi rutiineiksi
• Pidä huolta kehostasi -ennaltaehkäise kivut ja säryt
• Terve selkä –ennakoiva huolto
• Liikunta -luonteva osa arkea
• Kestävyyskunto pitää sydämesi nuorena

• Ravitsemus, stressi ja vireystila
• Pysyvät tulokset painonhallinnassa – taitoa vai tahdonvoimaa?
• Rentoa painonhallintaa